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老花眼和近视可以互相抵消?这条热搜,医生有必要给大家泼冷水

上周,一则“老花眼和近视可以互相抵消”的热搜吸引了很多人的关注。

尤其是那些戴眼镜的人,以为年轻时近视,老了就不会得老花眼,仿佛得到了一丝慰藉。

但很遗憾,理想很丰满,但现实很骨感。

正常眼、近视眼以及老花眼,随着年龄的增长,都会得老花眼,所以两者不仅无法“正负得零”取消,相反还可能是残酷的“1+1=2”

老花眼、近视眼,本身就属于两个不同的概念

近视眼是由于各种原因造成的眼睛屈光不正,导致看远物并不清楚,而老花眼则是随着人类衰老而出现一系列生理学视觉退化,看近物并不清楚。

所以两者根本无法抵消,相反近视眼的人,还可能会更容易患上老花眼。

年纪轻轻,咋就得了老花眼?

对于老年人群来说,随着年龄的增长,眼睛晶状体会逐渐硬化,而且弹性会减弱,导致睫状肌功能减退,很容易出现眼调节功能下降现象,这种现象被称为老花眼。

但在日常生活当中,有不少年轻人也会出现老花眼的现象,这是怎么回事呢?年纪轻轻咋就出现了花眼?

一般情况来讲,在进入40岁之后,人体的各项机能已经开始走下坡路,出现老花眼的概率也会比较高。

据数据显示:全球大约有11亿的老花眼患者,其中有35.6%的患者属于35岁以上人群。所以对于40岁以上的中年人群来说,如果出现了老花眼也属于一种自然生理现象。

但对于35岁以下的人群来说,如果出现老花眼现象。

多数都是因不良用眼习惯,又或者贫血、心脏病、糖尿病等慢性疾病长期使用酒精、抗抑郁药、抗组胺药等行为,导致老花发生的时间提前。

到底该怎么做,才能够有效预防出现老花眼呢?

一、避免长时间用眼

年轻人出现老花眼的原因,一般与日常生活当中用眼过度有关。

对于大部分年轻人来说,每天眼睛盯着电脑或者是手机的时间会非常久。一旦眼睛长时间盯着电子屏幕,就容易出现视觉疲劳

而屏幕上的光线会对眼睛造成持续性的刺激,使得内膜层受到损害,从而导致眼睛出现干涩、刺痒、流泪、畏光等现象。

久而久之,就会导致视力快速下降,从而出现老花眼。避免长时间用眼,每次盯手机和电脑的时间不要超过半小时,半小时后要适当地休息。

二、切忌在强光下过度用眼

不要长时间呆在阳光较为强烈的环境当中,尤其是在夏季时,一旦长时间在户外,紫外线会损害到眼部,很容易导致视网膜发生病变。

不但会导致视力出现问题,患上一些眼部疾病的概率也会非常高。也不要在夜晚长时间关灯玩手机,否则,也会导致眼睛过度疲劳,甚至会出现黄斑病变

三、做好眼部护理工作

尤其是对于长期使用电脑或手机的人群来讲,在日常中一定要做好眼部的护理工作。

每次用眼一段时间之后,应该闭目休息5分钟或者是看一下远处的风景。然后用温热毛巾敷眼,并且要勤做眼保健操,能够有效缓解眼睛疲劳现象。

四、注意饮食与睡眠调整

饮食中一定要多吃一些富含维生素a、胡萝卜素的食物,比如胡萝卜、黑芝麻、红薯、蓝莓以及少量的动物肝脏,能够起到改善视觉疲劳,以及增强视力的作用。

当然了,年轻人想要预防老花眼,一定要注意生活各方面的调整。

除了以上4点之外,还要定期进行视力检查。一旦出现异常,必须及早纠正,才能够最大程度避免出现老花眼。

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  • 编辑:贾贵
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