肘部不力 手机电脑皆远离！非遗武术名家视频教你在家练太极

　　（记者/王曦晨 申晨）受新冠肺炎疫情的影响，宅在家里的你电脑、手机不离手，鼠标、键盘成了“亲密战友”，你可否知道，肘关节的活动度和力量对完成我们的日常活动的重要的意义？对于正常人而言，肘关节的屈曲至少要达到120度以上，才不会影响梳头、接听电话、洗澡等日常动作，而肘关节的旋前旋后则影响到我们使用鼠标、键盘、洗脸、化妆等动作。

　　在今天的《宅家练太极 增强免疫力》公益系列讲座视频里，非遗武术大师刘绥滨带我们一起来学习“肘部环功”。

　　今天这套青城太极