供暖季，做到5个好习惯让疾病远离你

　　11月中旬，北方各地陆续进入供暖季。正式供暖后，居民室内温度将显著增高，与此同时，由于通风换气次数减少，这也给病菌的滋生和传播提供了“温床”，致使感冒等呼吸道疾病发病率猛增，从而导致出现“暖气病”。供暖季坚持哪些好习惯，可以减少“暖气病”的发生呢？下面，经济日报-中国经济网健康频道带您了解。

中国经济网资料图 付云鹏/摄

　　多喝水 

　　来了暖气后屋内太干，体内水分丢失多，如果又经常忘了喝水，要小心，尿量会越来越少。如果尿量过少，会增加患泌尿道感染和尿路结石的风险。因此，待在暖气房一定要及时补充水分，正常人尿量应该在每天1500