在穗18年加拿大健身教练：“回广州让我很安心”

“Day5 done！”每天下午，在Kara教练的K2fit健身群里，来自全国各地的学员都会发上自己的训练视频……在很多健身房还没有开业的时候，Kara教练的线上健身训练营，成了很多人保持健康、调节生活情绪的良方。

在广州颇有名气的健身教练Kara Wutzke，2002年带着自己的崭新的职业生涯和六块腹肌，来到了广州，在这里她开启了自己的事业，也历经人生的低谷。2015年她罹患癌症，幸得广州人的帮助，她战胜病魔，也爱上了这座城市。

“广州人帮助过我，我也会用自己的方式报答这座城市。”Kara说，从2015年以来，曾经被广州人帮助的她，为广州的贫困儿童及罕见病患者发起多次募捐，累计捐款数额超过30万人民币。

“虽然现在我们戴着口罩，我还是可以与陌生人的眼神接触中，看到他们对我的笑意，这也是我喜欢广州的原因。”

爱心不分国籍：

“我曾在广州病倒，广州人帮我渡过难关”

加拿大健身教练Kara Wutzke已经在广州度过了将近半生。在广州的18年间，她跟这座城市里的每一个普通人一样，经历人生的起伏，有过高光、有过低谷，受人帮助，也回馈这座城市。

2002年，20岁出头的Kara来到广州，开始了自己的在中国健身教练事业。这座城市的气候、文化、以及美味的食物，都与自己的国家截然不同，但丝毫不影响Kara对广州的“一见钟情”。同时，运动员出身，而且阳光开朗的Kara就有了一大群中国粉丝。她不但是业内知名的专业健身教练，还拿到过不少世界级的冠军，在广州也越来越有名气。

2015年，正在事业高峰的她，却被确诊癌症，不得不暂时停止健身事业，经济来源的大幅减少，让她的生活陷入困境。

在广州的同胞以及中外友人的募捐帮助下，Kara幸运地抗癌成功。

“当时，广州当地的朋友，为我举办了一场慈善募捐，有的广州人给捐款，还有老广州人到医院为我送来了老火靓汤。”Kara告诉记者，“很多素不相识的人都来帮助自己，让自己明白了爱心不分国籍，也让自己更加喜欢广州”。

广州人帮Kara渡过难关，Kara也学会了回馈的意义。从那以后，Kara定期举办慈善健身训练营，将所得收入捐献给贫困家庭的儿童、病人。到目前为止，Kara的团队已经累计捐出超过30万人民币。

疫情期间返穗：“当时我只想回家，我的家在广州”

今年年初，Kara回国看望家人。之后，新冠肺炎疫情在世界范围内爆发。3月份，在泰国度假的Kara听到了泰国机场要封闭的消息，不少游客显得手足无措，到底留在泰国，还是回国？Kara毫不犹豫地做了决定。

“当时我的脑袋里只有一个声音，泰国很美，但现在我只想要快点回家。”这个“家”，指的是“广州”。幸运的她买到了最快的回广州的机票，落地的那一刻，Kara觉得无比安心。

从飞机一落地，包括Kara在内的每位旅客就接收到了贴心的照顾，“在14天的健康服务管理中，我住得很好，食物也很美味，酒店的服务人员很贴心，每天早晚会给我来测体温，嘘寒问暖，14天里，我还接受了3次核酸检测。”当4月7日，Kara拿到最后一次核酸检测现实阴性的结果，这意味着，她可以回家啦。

一回到居住的小区，Kara就切身感受到了广州社区防护的全面与到位。每天，社区工作人员不厌其烦地为每个进出小区的行人测温、检查穗康码，而且很有礼貌，还会很耐心地帮很多外国人解释讲解指引。

“广州的行动真的很迅速，我很多外国朋友以为会遇到物资短缺的情况，但我们每天都能下楼买到新鲜的水果蔬菜，每个人也都养成了戴口罩的好习惯。”

更让Kara由衷地感慨的是，疫情虽然拉开了人们的物理距离，但并没有疏远彼此的心理距离。Kara是一个爱对着陌生人微笑的人，在她眼中，很多广州人也是如此。“虽然现在我们戴着口罩，我还是可以从眼神的接触中，在他们眼中看到他们对我的笑意，即使我们都是陌生人，有时在广州街头，一个陌生人友善又充满笑意的眼神，能让我感觉整个人都温暖起来，广州真是太友善了。这是我喜欢这里的原因，也是我喜欢广州人的原因。”

生活逐渐回归正轨：“我的工作是让人保持健康，希望永远留在广州”

健身房不能开，全民宅家几个月，如何减肥和保健成为热门话题。新冠病毒对很多的健身教练职业影响很大，但其实早在2014年，当线上健身还没有那么流行的时候，Kara就开始进行在线上对客户进行指导。在线指导，所以虽然不能去健身房，但是Kara也一直是线上健身的KOL。

“20个深蹲、10个俯卧撑，10分钟原地跑……”14天健康服务管理期间，Kara并没有闲着，她为自己制定了14天的室内训练计划，她每天录下视频放在社交媒体，带领不少粉丝都在家跟着锻炼。

随着广州的疫情逐渐得到控制，健身教练Kara的生活也逐渐走上正轨。4月13日，她新的一期K2fit线上健身训练营开营了，近百名学员一起线上打卡锻炼。“我的工作就是让大家变得更健康，现在也是重回正轨的时候啦！健身不仅让每个人可以在家中调节生活情绪，重要的是，运动本身具有的振奋精神也会激励着我们走过这段非常时期。”

Kara对广州的情况很乐观，现在她每天都会带好口罩，进行一些户外运动。运动场碰见不少老友，都很关心她，叮嘱她出门跑步要做好防护措施，口罩够不够，需不需要酒精。

“新冠肺炎疫情，或许能重塑大家的生活习惯，比如勤洗手、戴口罩。”刚刚结束一天锻炼，Kara的额头已经挂满汗珠，临走前她告诉记者：“如果有可能，我愿意以后永远留在广州。”

广州日报全媒体文字记者贾政 广州日报全媒体图片记者贾政