牙缝里长“硬块”，用手抠也抠不出来，教你3招简单祛除

牙缝里长“硬块”，用手抠也抠不出来，教你3招简单祛除最牛的团长夫人 牙根或者牙缝里面经常会长出来一些硬硬的东西，有时叩叩牙齿突然就掉下一些，用手抠下来可以闻到扑鼻的臭味，这就是牙垢也叫牙结石。 有牙结石的牙齿看上去又黄又黑，给人不讲卫生，不干净的

牙根或者牙缝里面经常会长出来一些硬硬的东西，有时叩叩牙齿突然就掉下一些，用手抠下来可以闻到扑鼻的臭味，这就是牙垢也叫牙结石。

有牙结石的牙齿看上去又黄又黑，给人不讲卫生，不干净的感觉，对自身的形象影响很大。若放任不管，结石会越来越多，变得更坚硬，对牙齿的损害更大。

有些人不明白，为什么每天刷牙，牙结石还是出现了呢？其实它的出现有多种原因。人在进食吃后，食物残渣很容易塞在牙齿的密缝中，需要每顿饭后及时漱口，不然会形成牙菌斑，它附着在牙齿表面，时间长后慢慢钙化，从而形成牙结石。早晚刷牙虽可以抑制牙结石的增长速度，但很多人忘记刷牙齿内侧，这里才是牙菌斑的藏身之处。

每天看到镜中布满牙结石的牙齿，是不是总忍不住用手直接抠下来呢？其实，这样简单粗暴的动作对牙龈有一定的损伤，并且不见得能抠下来，那怎么办呢？

3个办法，帮你搞定牙结石。

1、用牙线

吃完饭后，牙齿上若塞有食物，一些人会随手拿牙签来剔牙，结果使用不当，很容易损伤牙龈，不妨采用牙线来洁牙，更加科学效果也更好。牙线细而软，可以深入到牙缝中，轻轻的来回拉动，就可以带出脏物，对去除食物残留和牙垢有很好的效果。特别是牙齿不整齐的人用这个方法最适合，清洁牙齿干净利落，还能预防牙龈过敏。

2、牙粉

牙粉是最近几年比较流行的洁牙产品，其里面添加有一种可以去除牙垢的物质。牙粉非常细腻，很容易渗入牙缝及牙根部，可将一些牙刷难以触及的死角清洗的干干净净，同时还有美白牙齿的功效。大家可以买来试用，说不定能帮你轻松解决牙结石问题。

3、洗牙

牙结石比较多而顽固的可以用最有效最快速的方式——到专业的机构洗牙。现在洗牙用的是超声波，能全面的去除牙结石，维护牙齿健康。不过洗牙时多少会将牙釉质打磨掉一部分，对牙齿的保护层有一定的伤害，经常洗牙使牙齿变脆弱，因此建议一年不可超过一次。同时在洗完牙后要注意对牙齿的保护，注意口腔卫生，避免牙结石过快形成。

提醒：想保持洁白干净的牙齿，平时的维护也很重要。每顿饭后一定要记得漱口，用淡盐水或茶叶水反复的冲洗牙齿，可以及时清理牙齿中的残留物还能消炎杀菌，保持口气清新。

吃东西时一定要两侧牙齿交替使用，经常用一侧，会造成单侧牙齿负荷过大，易产生牙髓炎，影响面容的协调感，极不美观。最后糖果及含糖食物要少吃，尤其是临睡前千万不可吃，在吃过其他东西后，一定要将口腔清洗干净。