痘痘的“死对头”找到了!提醒:4种方法,排在第一很多人都没想到
爱美之心人皆有之,爱美是人的天性,但是很多人为满脸的青春痘烦恼不已,好不容易打败了满脸的痘痘,更烦恼的是留下了满满的痘疤。对于正处于找工作、找对象的年轻人来说,心理阴影面积真不是一般的大。
为了打败痘痘、痘疤,不少人煞费苦心,寻找良方,如何有效去除脸上的痘疤?下面推荐几种方法,供大家参考:
第一、摄取锌
有研究显示,锌对于减少痘疤有效果。同时,锌又是人体必需的微量矿物质,所以从食物里摄取锌不外是一种好办法。富含锌的食物有:奶酪、虾、牡蛎、豆腐、蘑菇、贝类、螃蟹、南瓜、家禽等。
除此之外,还可以服用锌补充剂或者食用含锌的胶囊,多摄取锌还有抗氧化的功效,它帮助保护体内的细胞免受病毒、细菌的伤害。用于脸部去除痘疤还可以涂抹含锌的乳膏,它也可以加快消除痘印。
第二、吃含有维生素E的食物
维生素E是一种有效的抗氧化剂,它可以预防因细菌、有害自由基、病毒等引发的青春痘,还可以帮助保护皮肤,促进细胞再生,保持皮肤滋润,消除痘疤。食物中维生素E的来源很多,如花生、植物油、菠菜、西兰花、杏仁等。
专家建议,成年人每天摄取维生素E含量约15毫克,适量摄取并无害,但是大家不要为了达到去除痘疤的效果就过量摄取,过量摄取反而会引发健康问题。
第三、喝绿茶
绿茶中含有大量多酚,这种抗氧化成分正是帮助修复皮肤细胞,减少痘疤的有效物质,也帮助对抗有害自由基。除此之外,它还促进身体产生胶原蛋白,保护皮肤免受紫外线的上,减少脸上的皱纹。
冲泡绿茶一次取2-3克茶叶放进温水中,等待3-5分钟即可,工作学习累了,小憩时刻,来一杯清新绿茶,还可舒缓压力,放松身心。另外,市面在售有很多护肤品,涂抹含有绿茶成分的护肤品也可减少痘疤。
第四、用金盏花软膏
市售的很多护肤品中金盏花就是其天然成分之一,它对促进细胞修复和生长有很好的作用,常被用于治疗疤痕,所以用来去除痘疤也有很好的作用。
金盏花软膏选择浓度2%-5%的为宜,要根据脸部痘疤的情况选择每天涂抹的次数,一般是3或4次。金盏花软膏还会改善皮肤的含水量和紧致度,使肤质得到改善。还可以选择冲泡金盏花茶,取2-3克加入约250毫升温水中,对于消除痘疤也有一定的效果。值得注意的是,对菊花或其他菊科植物过敏的人要慎用,这部分人也可能对金盏花过敏。
当下,很多人生活节奏紊乱,喜欢熬夜,熬夜不仅伤身体,还影响内分泌,造成皮肤新陈代谢紊乱,油脂分泌旺盛堵塞皮肤毛孔,造成满脸痘痘粉刺,即使痘痘粉刺被消除了,也还是会留下痘印痘疤。所以根源上还是要改变自己的生活方式。另外,“民以食为天”食物过于刺激如油炸类、辛辣类也应该少吃,这样痘疤才会远离你,还你姣好容颜。
- 标签:标致307油耗
- 编辑:贾贵
- 相关文章
-
肌肉拉伤的感觉是怎样的?冰敷,包扎有用吗,教你正确处理
现在的人越来越注重身体的保养,不少人喜欢用健身的方式保持身体健康。大多数健身动作,都离不开肌肉的协…
- 有哮喘症状,就是得了哮喘病?医生:从4个方面判断
- 如何去黑头快有效?4个好用的去黑头方法,每周做一做
- 视力又变差了?多做3件事,视野更清晰明亮
- 胳膊上起了很多“鸡皮疙瘩”,是什么?不痛不痒会恶化吗
- 你了解过疝气吗,老人和孩子是多发人群,这些事情可先了解
- 艾滋病都有哪些传播渠道和症状,别被它摧毁了
- 贪信谣言,难怪头发好不了,做到“一多一少”,发质越来越好
- 冲动,情绪起伏,你或许得了躁狂抑郁症!如何预防发病
- 血糖高一定是糖尿病?不少人还弄错,如何辨别
- 懒人祛痘的方法找到了,一直爆痘的你,可以尝试