《女心理师》二胎妈妈惹破防：生下儿子后，我竟然想结束孩子的命

《女心理师》二胎妈妈惹破防：生下儿子后，我竟然想结束孩子的命青年医生结局,boyscout,如何识别土鸡蛋, 电视剧《女心理师》，不知不觉已经追了好几集。 而近期，则围绕着一个患有产后抑郁、拥有两个孩子的妈妈。 在这部电视剧中，张瑶饰演的詹璐是一个家庭主妇，但刚生完二胎的她，却丝毫

电视剧《女心理师》，不知不觉已经追了好几集。

而近期，则围绕着一个患有产后抑郁、拥有两个孩子的妈妈。

在这部电视剧中，张瑶饰演的詹璐是一个家庭主妇，但刚生完二胎的她，却丝毫没有得到家人的关心和爱护。

婆婆的“重男轻女”，一心全都扑在这个宝贝孙子身上，对詹璐大呼小叫，家里几乎所有事情都要求她做。

而丈夫呢？完全没有真心想帮忙带孩子，只是下班了哄哄孩子玩，大部分心思都放在球赛上。

唯有自己的女儿才懂得贴心。

当看到奶奶在众人面前各种嘲讽，唯有她连忙支开奶奶，缓解妈妈当时被人围观的羞辱感；

当看到妈妈抱着弟弟哭泣时，唯有她才感觉到妈妈生病了......

也正因为女儿的体贴，才能将她从无尽的深渊中拽了出来，给了活下去的希望。

产后抑郁症，就发生在你我身边

据临床统计，产后抑郁症发病率为10%～15%，也就意味着：大约每10个产妇中，至少就有1个患有此病。

但在我国，大多数医生以及产妇都事先关注产后身体健康，心理健康很大程度被忽视。再加上不少人对抑郁症都视为尴尬和耻辱，大多数产妇都不愿意，甚至躲避自己患有抑郁症。

之所以如此多的产后女性患上抑郁症，主要是由于产后体内的激素水平发生变化，可影响到个人情绪。

此外，由于新手妈妈们没有育儿经验，照顾孩子时难免会遇到许多难题，如果家人没有施以援手、缺乏足够的理解，也会导致妈妈们出现悲观、抑郁的心理，最终患上抑郁症。

产后抑郁都会有哪些表现呢？

1、情绪的改变

患了产后抑郁症的女性会出现持续性的情绪低落，这类女性在生活中郁郁寡欢，总是开心不起来，情绪也十分不稳定，容易激动，生活中经常因为一些小事而发脾气，之后又会一个人流泪、哭泣。

2、自我评价低

患有产后抑郁的女性自我评价比较低，自信心不足，一旦宝宝健康出现任何问题，都会出现焦虑、自责的心理，觉得是自己没有照顾好宝宝。对周围的人充满敌意，与家人关系不佳。

3、对生活失去信心

患上产后抑郁的女性可能会觉得生活毫无意义，也不愿意照顾孩子，严重时会出现伤害孩子的行为，或出现自杀的念头，从而造成悲剧。

4、身体上的表现

抑郁症不仅仅会引起心理上的异常，也会引起生理上的症状，比如会出现食欲下降、睡眠质量不佳、失眠、早醒等症状，还有性欲减退的表现，在夫妻一事上完全提不起兴趣。

女性患上产后抑郁要怎么办呢？

第一，学会放松自己

产后女性一旦发现自己有抑郁的倾向，一定要引起警惕，在生活中应学会自我放松。照顾宝宝的过程十分辛苦，睡眠不足、劳累可导致情绪低落。

在此期间要学会多休息，当宝宝睡觉时，妈妈们也可以一起睡觉，避免凡事亲力亲为，应寻求丈夫等家人的帮助，让自己的身体得到放松。

第二，保持健康的生活习惯

产后女性在生活中应适当地锻炼身体，多带孩子到户外走走，不仅有助于放松心情，还可以让孩子接受阳光的照射，对健康有很大好处。

平时要注意饮食均衡，适当多吃一些新鲜的蔬菜水果。

第三，出现不良情绪要学会倾诉

产后女性在照顾孩子的过程中难免会出现焦虑、抑郁等不良的情绪。

当出现这些情绪时，避免独自消化，可以向家人或朋友倾诉，多与其他妈妈聊聊天，有助于改善情绪，也可以学习更多的育儿方法。

第四，必要时寻求医生的帮助

如果产后抑郁比较严重，这类女性最好到医院寻求医生的帮助，通过心理治疗、药物治疗来改善病情。

喂母乳的妈妈在选择药物时要十分谨慎，以免影响宝宝的健康。

参考文献：

【1】Robertson E，Grace S，Wallington T，等.产后抑郁症的产前危险因素：近期文献综述[J].综合医院精神病学，2004，26（4）：289-295.

【2】陈燕杰, 钟友彬. 产后抑郁症[J]. 实用妇产科杂志, 2000, 16(1):13-15.

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