天然的“降糖高手”找到了，糖尿病人每天泡一壶喝，血糖慢慢降下来

天然的“降糖高手”找到了，糖尿病人每天泡一壶喝，血糖慢慢降下来重庆同志浴室 高血糖，糖尿病的一种前兆，与高血脂和高血压共称为“三高”，是我国现代社会较为普遍的疾病。它是指人体血液中的葡萄糖（也就是血糖）超过正常范围，通常我们将空腹血糖高于6.1mmol/L，或者餐后

高血糖，糖尿病的一种前兆，与高血脂和高血压共称为“三高”，是我国现代社会较为普遍的疾病。它是指人体血液中的葡萄糖（也就是血糖）超过正常范围，通常我们将空腹血糖高于6.1mmol/L，或者餐后血糖值高于7.8mmol/L的情况称之为高血糖。

高血糖主要临床表现为“三多一少”，即吃得多、喝得多、排得多、体重减轻得多。

短期的高血糖对人的危害并不大，不会引起过重的伤害，但高血糖持续的时间一长，就会对身体的各种器官和功能有压迫和损伤，直至病变甚至是激发潜在慢性病。也就是说高血糖的并发症比高血糖本身更加可怕，常常是高血糖患者致死的因素。

但是高血糖的治疗并非简单的通过药物就可以完成，医生表示，高血糖的最佳治疗方法应该是注意日常饮食的调理与搭配。

那么，日常生活中有没有能够帮助高血糖患者降糖的饮品呢？

天然的”降糖高手“找到了，糖尿病人每天泡一壶喝，血糖慢慢降下来！

1.苦荞茶

苦荞是一种炒米茶，好的苦荞颜色较深，大概为棕褐色。苦荞中含有丰富的淀粉，其中有高比例的耐消化淀粉，可以减缓体内葡萄糖的释放速度，预防血糖快速升高的情况，对糖尿病患者极为友好，餐后喝有助于减缓血糖上升速度。

此外，苦荞中还含有类黄酮物质，主要成分为维生素P，在软化血管和降血糖方面有显著效果，能够加强胰岛素的作用，调节血液中葡萄糖的含量，是预防心血管疾病的良好膳食饮品。

2.苦丁茶

苦丁茶在降三高上具有极高的药用价值，是一种天然的保健品。苦丁茶能够双向调节人体的代谢，加快体内葡萄糖的代谢排出，常饮有助于高血糖患者降低血液中葡萄糖的含量。

作为”三高“患者四季常备的佳品，但因不同的病症所对应的苦荞茶的浓度不同，在血糖有所下降后应适当降低苦荞茶的浓度，可以在药师或营养师的指导下饮用。

3.西洋参茶

西洋参中最主要的成分是皂苷，这种物质能够对血糖起到双向调节的作用，对于高、低血糖均有治疗作用。常喝西洋参茶有助于糖尿病患者血糖水平的调节，西洋参能够调节内分泌中胰岛素的分泌，进而调节血液中葡萄糖的水平。

同时，西洋参还能够促进新陈代谢，加快糖类和脂肪的分解代谢，对于糖尿病患者非常有益处。

比起药物治疗，糖尿病最好的治疗方式应该是食疗，糖尿病人在日常生活中应当合理安排饮食，控制葡萄糖的摄入，尽量避免食用高糖类物质，如饮料、蛋糕、麦芽糖等，时需要加强运动，促进血液循环喝新陈代谢，使得血液中的葡萄糖能够更快的代谢和排出。

糖尿病人平常可以多喝上面罗列的茶类，对于血糖的降低很有帮助。