体内有栓,身体3个异常反应!保护血管,劝你做好3件事
人们常说,血管有多健康,人就会有多年轻,不难看出,血管对身体状态的影响非常大。但是在生活中,因为不良的饮食习惯和生活作息,使大家的血管变得越来越脆弱,而血栓就是危害血管健康的最常见的一种情况。
血栓其实就是血管当中的血块,因为很容易吸附在血管壁上,所以经常造成血管堵塞。
其实,人体在出现血栓之前,身体也会出现一些症状,如果可以及时发现并加以重视,那么就可以降低血栓带给健康的危害。
那么,体内有血栓时,身体会有哪些异常呢?
一、睡觉流口水
睡觉流口水,其实是再正常不过的一个现象,因此大家都不会太放在心上。
但是,如果这件事情发生在老人身上,那么就要引起大家足够的注意,因为很可能是脑血栓压迫脑神经,造成大脑功能障碍引起的。所以,老人出现流口水的症状时,还是应该及早查明原因。
二、感觉眩晕
血栓患者在平时常常会有眩晕的感觉,这主要是因为头部血液循环不畅,并且脑部局部神经受到压迫造成的。
尤其是在早上刚起床的时候,非常容易出现晕眩的现象,所以,如果平时总是没有缘由的眩晕,还是应该及时就医,来确定到底是不是血栓造成的。
三、四肢麻木
因为血栓会造成身体内部的血液循环不畅,而四肢基本上处于血液循环的末端,如果身体有血栓的话,很可能出现四肢麻木的症状。
所以,如果经常有手麻脚麻的现象,还是不能够麻痹大意,因为这很有可能是血栓找上门了。
通过上面的三点症状,相信大家对体内是否有血栓,也能做到一个大致的预判。除此以外,在平时的生活中注意预防血栓的发生,也是很重要的。那么,通过做哪些事情,可以让大家远离血栓呢?
一、合理饮食
大家都知道,血栓会使得血管堵塞,因此在平时的饮食中,应该多吃些番茄、玉米这些对血管有好处的食物。
因为它们可以有效地降低血液粘稠度,增加血管的弹性,对预防血栓十分有帮助。
二、注意运动
相信大家都知道,运动对血管健康也是十分有益的。因为在运动过程中,可以加快体内的血液循环,预防血液变粘稠。
尤其是生活中那些有氧运动,可以防止血脂在血管壁上堆积,对预防血栓的出现,同样有积极地效果。
三、规律的作息
规律的作息,也是保证血管健康,预防血栓出现的一个很重要的手段。当下很多人都在熬夜加班,长期下去,会让身体处于亚健康,如果血管总是不能得到及时的休息和修复,势必会出现问题,威胁健康。
身体出现血栓,对身心健康都会带来消极的影响,因此,做到对血栓的预防以及早发现早治疗,是降低血栓给身体带来危害的一个很重要的方面。
平时,也应该在饮食和作息上面严格要求自己,多吃清淡的食物,注意充足的休息。相信只要大家能够做到这些,就可以远离血栓的威胁。
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