雄性激素旺盛，往往伴随这5个表现，若多占一个，也说明你是阳刚男人

雄性激素旺盛，往往伴随这5个表现，若多占一个，也说明你是阳刚男人奥特签名 当与异性朋友接触时，常会有男性味觉强烈的感觉，因为这些人雄性激素非常充沛，荷尔蒙激素分泌过多，便会给人一种男人味强烈的感觉。 荷尔蒙对男人和女人来说，都是很重要的，而对男人那雄性荷

当与异性朋友接触时，常会有男性味觉强烈的感觉，因为这些人雄性激素非常充沛，荷尔蒙激素分泌过多，便会给人一种男人味强烈的感觉。

荷尔蒙对男人和女人来说，都是很重要的，而对男人那雄性荷尔蒙是不可缺少的，雄性荷尔蒙分泌旺盛，男性会很有魅力，并且散发阳刚之气，如果男性体内的雄性激素不足会精神萎靡。

一、雄性激素旺盛五种表现

1、毛发旺盛

如果男性身体内雄性激素分泌充沛，说明肾功能很好，毛发比较旺盛，而且毛发长得很快，很有可能早晨刮的胡须在晚上就会长出来，这表明雄性荷尔蒙分泌旺盛，会刺激胡须的增长速度，一些男孩子会对此感到烦恼，这是身体健康的表现。

2、睡眠质量好

经常熬夜相信是现代人都有的习惯，可能会忙于工作需要加班，由于目前社会竞争压力较大，有一些人只是玩游戏，追影剧，这样会容易造成失眠现象，睡眠不足会影响身体健康。

熬夜时身体已经很累了，可是精神上却一直保持着，长期熬夜会对身体各项机能以及人体器官，也容易导致雄性激素分泌异常。男性激素旺盛的在夜晚很少熬夜，也不会有过多的夜生活，每天都会保持足够的睡眠，让体内的荷尔蒙分泌充足，在上班期间会提高工作质量。

3、不抽烟不喝酒

吸烟喝酒对身体造成的伤害非常大，会危害肾脏和肺脏，容易使体内雄性激素分泌降低，对有些烟龄长的人身体伤害更大，更严重的情况下会直接危害夫妻生活，体内有大量荷尔蒙的男性很少抽烟喝酒，所以说男性荷尔蒙充沛，不抽烟不喝酒起着关键作用。

4、易受孕

雄性激素旺盛的男士易受孕，会提升精子的数量，质量也会有所提高，会增加受孕几率，在妻子准备怀孕时，激素旺盛刺激男性生殖区，能够有效提高受孕率。

5、手脚暖和

男性激素旺盛的，手脚也较为暖和，女友在冬天很喜欢抱着入睡，激素旺盛气血也充足，体内血液流动也顺畅，血管会有弹性，能大大减少血管中的脂肪堆积，是可以降低患心血管病的风险。

二、雄性激素水平如何提高

1、饮食搭配

每日的食材以口味清淡为主，少吃高脂、高热量的食物，多吃富含锌食物，锌元素的补充对男性是尤为重要的，锌离子能够促进男性身体产生的激素分泌，所以说在平常的生活之中可以多吃一些含有锌元素的食材，可以让男性变得更加有男人味，如牡蛎、瘦肉、生鸡蛋都有大量的锌元素，能够滋润的肾脏功能。

2、锻炼身体

健身房当中许多人的肌肉都很发达，肌肉生长离不开激素分泌，激素旺盛可以很好的锻炼肌肉，使肌肉更加发达，也深受女性的喜欢。每日湿度地开展有氧运动，可以促进自身形体更加完美，会提高体质和抵抗力，远离疾病的困扰，健身锻炼是有益于身体健康。

男性身体雄性激素分泌充沛，才会有魅力，也可以表明肾好精足，一般汗毛全是较为茂密、睡眠好，针对已经备孕期的男性而言更有益，能提升怀孕几率，有着一个身心健康的小宝宝，那男性小伙伴们平常就需要多注意保养身体，改变不良习惯，养生良好的作息时间及观看影视的习惯，促使自身更具备男人魅力，会受女士的钟爱，看起来也是很阳刚，给人一种十分安全感觉。