查出幽门螺旋杆菌？别担心，2种灭菌“高手”没事多吃，胃病见了绕道走

查出幽门螺旋杆菌？别担心，2种灭菌“高手”没事多吃，胃病见了绕道走胭脂债 在养生界一直都有“十人九胃”的说法，也就是说十个人中，就有九人被慢性胃病所困扰！ 虽然这一说法有夸张成分在，但不能否认的是，基于我国人口庞大的数据之上，慢性胃病的确是高发且普遍存在

在养生界一直都有“十人九胃”的说法，也就是说十个人中，就有九人被慢性胃病所困扰！

虽然这一说法有夸张成分在，但不能否认的是，基于我国人口庞大的数据之上，慢性胃病的确是高发且普遍存在的问题，比如慢性胃炎、胃溃疡一类。而且近些年医疗界还发现了一种能在胃酸环境下生存的病菌，它与慢性胃病之间也有密切关联，这种病菌就是：幽门螺旋杆菌！

该病菌也是迄今为止，唯一发现能在强大胃酸环境下生存的细菌，其可通过口口、粪口等方式传播。在中国，幽门螺杆菌的感染率高达了近60%！

而且，根据数据调查表明，有95%的慢性活动性胃炎、胃溃疡等，都与幽门螺杆菌感染有关！不过，在众多感染并发展成慢性胃炎的患者中，仅仅是有少部分患者出现了症状，大部分患者都没有特异表现，只是在体检过程中，发现了该病菌存在！

而至于由幽门螺杆菌感染并发展成胃癌，仅仅是占据了全部感染者的1%。而且，这一数据还建立在了患者长期存在慢性胃病的基础之上。

所以，即便是查出了幽门螺杆菌感染，大家也不需要过度警惕。以下两种食物，或许能帮助你赶走胃内的细菌：

1、南瓜

南瓜是粗粮中的代表食物，营养学家对南瓜研究发现，它含有大量的果胶、维生素、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，对人体有诸多好处，既能够补充机体所需的维生素，又能促进肠胃道蠕动。特别是南瓜中所含的果胶成分，既能够保护胃黏膜、免受粗糙食物刺激，同时还能促进溃疡面愈合；

而且，南瓜中含有的多糖类物质，也是一种特殊的免疫增强剂，有助于人体免疫力提升，还能增强细胞活性。另外，其含有的氨基酸成分，还具有除湿养胃的效果。所以，经常吃南瓜就能起到养胃、清除幽门螺杆菌、降低细菌活性的作用，对于便秘人群而言，南瓜也是最佳选择。

2、花生

花生是一种物美价廉的坚果，其含有大量蛋白质、脂肪等物质。根据临床调查发现，当直肠进入小肠内时，可刺激肠壁产生肠抑胃素，而这种激素又会随着血液循环再次进入胃内，能抑制胃酸分泌，对消化道溃疡的恢复有一定益处；

而且，幽门螺杆菌更喜欢在胃酸浓度较高的环境中繁殖，越是胃酸分泌过多，其运动力也就会越强大。所以，肠抑胃素也能起到间接抑制幽门螺杆菌的效果。而且，花生中含有的营养成分，还能促进胃内细胞修复，有利于慢性胃病好转。

当然，食物调整仅限于没有任何症状的幽门螺杆菌感染者，如果已经出现了其他问题，比如胃溃疡、胃炎等疾病，在食物调整的同时，患者还需进行科学治疗，这包括了针对疾病的治疗以及幽门螺杆菌杀灭，如此才能促进疾病恢复，降低后期的癌变几率。