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很多家长朋友们可能都有过这样的问题:如何让孩子喜欢上羽毛球?提高对羽毛球的兴趣?让雪球变得更快乐、更健康。羽毛球训练是一个漫长而持续的过程,要想让孩子在寒假健康快乐的喜欢生这项运动,这里不得不说的一个方法就是体育游戏。
体育游戏就是将根据青少年羽毛球培训的特点,在体育运动的基础之上,将人体的走、跑、跳、投等形式综合起来创编出来的多种形体动作。它的内容丰富、形式多样,可以让青少年在快乐中得到充分的锻炼,释放其天性。
下面就给大家介绍几种十分有趣的羽毛球游戏,供大家参考学习。
一、并步折返跑接力赛
游戏规则:将场地一侧的边线作为起点和终点,两个羽毛球半场共计5条线,学员并步摸线,并步折返,击掌,小朋友并步并步摸线折返,一词类推,用时最少的一组获胜。
游戏训练目的:羽毛球移动步法、速度灵敏性、团队协作能力。
为你我付出了这么多,却让我痛到有苦不能说,因为我爱你就像那飞蛾扑向火。
二、颠球接力赛
游戏规则:每组第一个小朋友正手颠球15个(数量自定,连续不落地、落地重新开始),第一个完成后,第二个小朋友从空中接力颠球15个(数量自定,连续不落地、落地重新开始),以此类推,用时最少的小组获胜。
游戏训练目的:羽毛球手感、球感、颠球稳定性、身体协调性、训练竞技状态下孩子的心理素质,团队协作能力。
三、我是灌篮高手
要想克服生活的焦虑和沮丧,你得先学会做自己的主人。真正的爱,就应该超越生命的长度、心灵的宽度、还有灵魂的深度。
游戏规则:小朋友(4米外)需要按照教练要求的制定动作(高远球挥拍动作)把球投掷到框中,要求每人投5个羽毛球(数量自定),投入纸箱中数量计数,最多的组别为胜。
游戏训练目的:高远球计数动作、团队协作能力。
在青少年羽毛球训练时,特别是在兴趣启蒙阶段,一些新颖、好玩的体育游戏,对小朋友来说会有很大的吸引力,更会让小朋友在愉悦的心情下达到锻炼和训练的目的。
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拿自己的热脸贴对方的冷屁股,还总认为自己还做得不够好,在自己眼里,这是爱;在对方眼里,这是烦;在别人眼里,这是贱。
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- 编辑:贾贵
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