这10种迹象反复出现，或是心脏病变的信号，需留心观察，别大意了

这10种迹象反复出现，或是心脏病变的信号，需留心观察，别大意了踮起脚尖爱 蔡健雅 近年来，很多突然心脏疾病越来越年轻化，所以不仅仅是老年人要重视心脑血管方面的保健，年青人也要开始重视起来了。 平时要对自己的健康状况有一定的了解，如果出现了不正常的情况，

近年来，很多突然心脏疾病越来越年轻化，所以不仅仅是老年人要重视心脑血管方面的保健，年青人也要开始重视起来了。

平时要对自己的健康状况有一定的了解，如果出现了不正常的情况，应该要及时就医，以免引起严重后果。

心脏的”报警”信号有哪些呢？

1、手脚冰凉

有些人平常就容易手脚冰凉，这其实是血液循环比较差的原因。但是如果是没有其他外力环境的影响下，突然的手脚冰凉就要引起重视了。有可能是心脏出现了问题。

2、心跳加速

运动之后的心跳加速是正常的，突然遇到危险的时候心跳加速也是正常的，但是在没有外力的情况下，突然之间心跳加速，而且还持续了十分钟左右，那么就要引起高度重视了，这有可能是心肌梗塞的前兆，先排除近期是否有吃药引起的这种情况，没有的话，就要及时到医院进行检查了。

3、呼吸短促

呼吸短促，很有可能是心脏供给氧气不足，可能是血液缺氧导致的。如果是没有做剧烈活动突然间感觉呼吸短促，头晕不适的话，也要引起重视，这有可能是心脏出了问题，应该及时做个检查。

4、焦虑失眠

没来由的焦虑失眠也要引起重视，这可能是心肌梗塞的前兆。如果不是因为生活压力，或者有失眠的经历等，能找到诱因的情况下突然感到莫名的焦虑不安失眠，这种时候要特别注意。

5、肩颈痛

很多情况会引起肩颈痛，比如睡姿不太好，或者近期饮食太上火，或者是久伏案工作等。如果排除了这些原因，突然出现了肩颈痛，那也要引起重视。心脏缺血也会导致肩颈痛的症状，这是心脏通过神经传递出来的信号。

6、疲劳

一天太过劳作的人，或者工作压力大精神高度紧绷的人容易产生疲劳。但有的人身体状况很好，却会莫名的感到特别疲劳，而且在睡眠充足的情况下还会打瞌睡。这种莫名的疲劳也可能是心脏发出的求救信号。

7、盗汗和反胃

在排除了其他的诱因，突然感觉的大汗淋漓和恶心呕吐的症状，这是心脏病的一个典型的表现，是心脏病早期的症状。盗汗和反胃同时伴有呼吸急促和疼痛，还有胸部到肩膀和手臂的疼痛，这种情况必须立即到医院进行检查。

8、脚肿

脚肿的因素其实很多，很多人怀孕期间双脚就会出现肿胀的现象，但生育完，这些症状一般就都不会出现了。莫名的脚肿，就有可能是心脏衰竭的信号。

9、偏头痛

偏头痛困扰着不少人，但如果是短期内突然频频发生，就要考虑有可能是身体发出了警报，突然的频繁的偏头痛，有可能是心脑血管发生了病变。

10、走路突发绞痛感

在平时走路的时候，感觉到臀部和腿部肌肉有绞痛感，适当休息后症状有所缓解。频繁出现的话，有可能不仅仅是因为过度劳累所致的，应该要警惕是否外周动脉疾病。

以上分享了几个心脏病变的信号。生活中只要我们留心观察自己的身体，很多疾病都是会有一定的症状显现出来。

不管年龄大小，养生应该成为常态。很多的心血管疾病都是因为长期的过度劳累和饮食不当造成的。所以更要注重平时的养生，防患于未然。

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