宅家“瘫”半月 你的颈椎可还行?非遗武术名家视频教你在家练太极
(记者/王曦晨 申晨)在抗击新型冠状病毒肺炎疫情的战斗中,我们响应国家号召,“宅家抗疫”。可这天天宅家不出门,每天各种“瘫”,不是朋友圈就是追剧,你的颈椎还好吗?
医生说,久坐不动、缺少身体活动,对健康不利,科学适度的运动锻炼可以提高人体免疫力,降低机体感染细菌、病毒等风险。
这时候来个中国太极养生训练就再好不过了。
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- 编辑:贾贵
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