国足冬训一天三练强度高 李铁：球员身体达到职业生涯最佳

　　目前在恒大里水基地进行冬训的中国男足国家队即将迎来春节假期。据悉，国足此次冬训将在22日结束。19日，国足主帅李铁在训练前接受了媒体采访，并对球队冬训情况进行了总结。他表示，很高兴看到队员们通过全力投入训练，收获了很好的身体状态，并祝全国球迷新年快乐。

　　冬训是职业球员一年的体能储备期，也正是因为如此，国足每天的训练量都不小，甚至有5天时间达到了一天3练的高强度。这十多天下来，球员们普遍都非常疲惫。

　　他说：“实际上从足球层面来说，其实我们完全可以把一天三练变成一天两练，也能基本达到同样目的。但是我们还是希望通过这样的方式，来提高球员克服困难的能力。我们很高兴看到所有球员真的都很努力，都基本尽了自己最大的努力，通过对球员的身体监测，（他们）基本达到职业生涯里最好的状态。”

　　据了解，球队一天3练的节奏是早上7点半晨跑，中午在健身房练力量，下午进行有球的技战术训练。经过这些天的练习，球员的身体状态提升明显，各项指标都有一定的增长，大家也都养成了良好的习惯，基本上每天晚上十点半左右就睡觉了。

　　李铁透露，在球员们报到时，大家身体和精神状况都不在一个水平线上，特别是参加过东亚杯的球员，都非常的疲劳，但是每个人都咬牙跟上，自己对于大家的劲头都非常满意。

　　“很高兴看到所有球员都非常努力，也都尽了自己最大的能力，通过身体监测，球员基本上能达到职业生涯以来最佳的状态。”李铁说。

　　在国足集训期间，球队曾与中甲新军沈阳城市队进行了一场教学赛，结果国足以8：0获胜，其中杨旭上演“帽子戏法”。按照之前的安排，全队将在21日与武汉卓尔队再进行一场教学赛，以检验这段时间的训练成果。

　　按照计划，国足下一场40强赛将在3月26日举行，在比赛前球队还将有一周左右的集训时间。在李铁看来，留给他团队的时间非常紧张。

　　“通常带俱乐部备战联赛，会有一个8