再三强调:长期喝这2种水,容易增加食管癌的风险,别不当回事
食管癌是临床上常见的消化道肿瘤,发病率和死亡率都比较高。
据权威的统计数据显示:食管癌的死亡率仅仅是胃癌,并且早期食管癌症状不明显,容易被忽略,由此错过最佳的治疗时间。
正是因为食管癌具有这些特征,所以大家平日里才需要多留意身体上的表现。
要想预防食管癌,还得改掉不良的生活习惯,比如经常喝以下两种水的人,千万不要再盲目地做下去了。
第一,热水
大家都知道,水分是人体重要的组成物质可以为各个器官输送营养,以及参与的代谢系统运转,所以很多人才重视喝水的操作,但是为了食管健康,切勿喝超过65℃以上的热水。
因人的食管黏膜较为脆弱,最高只能承受60℃的高温。
而若是长时间饮用太烫的水,就会使得食管黏膜反反复复地受伤害,轻则出现炎症再反复受损,修复的过程中,容易诱发异常增生,甚至促使食管癌变。
因此大家平日里喝水一定要控制好温度,正常情况下,35~40度左右的温水更适合,不仅不会刺激肠胃,还能稀释血液,加快血流和新陈代谢的速度。
第二,含酒精的饮品
酒精早已被世卫组织定义为致癌物,不光影响肝脏健康,同时还会伤及口腔肠道以及食道。
另外,酒精进入人体内还会逐渐地分解成一种叫做乙醛的物质,它具有致癌性,若是经常饮酒,也容易增加患食管癌的几率。
其实,要想预防食管癌,除了远离以上两种水,下文中提到的饮食方式也要避免。
1.过烫的食物
根据流行病学调查的结果显示,我国食管癌的发病存在地域特性,比如南方地区患食管癌的概率更高,一方面和经常喝热饮有关系,同时还和经常摄入过烫的食物有密切联系。
2.腌制类食品
腌制的大蒜,咸鱼虽然在吃的时候满足了食欲,但是却埋下了健康隐患。
因为腌制食品中的亚硝酸盐含量过多,进入人体内,容易转化为一种叫做亚硝胺的致癌物,长期食用势必会增加患癌风险。
3.辛辣刺激的食品
辣椒胡椒等食品的确能打开人的味蕾,但是过于辛辣的食物容易损伤食管上皮,导致上皮细胞变性。
同时还可能使得黏膜炎症以及细胞核酸代谢受到影响,进而增加致癌物的敏感性,促使食管癌变。
总而言之,食管癌是一种恶性程度比较高的疾病,如果当其发生,不仅会使患者有吞咽困难,身材消瘦等表现,还可能威胁生命。
若是之前有过不良的习惯,大家还要做好定期体检的操作,早发现早治疗,才能提高治愈率,延长生存期。
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- 编辑:贾贵
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