吸烟有害健康，为何有人吸烟却能长寿？答案竟然在于这

吸烟有害健康，为何有人吸烟却能长寿？答案竟然在于这黑皮书完整版,比基尼包裹下的中国躯体,跑江湖网, 现在全国上下都在严格控烟，这对于老烟民来说绝对是一件痛苦的事情。虽然他们也知道吸烟有害健康，但却执拗的认为那些抽了一辈子烟的人，也照样能活到七八十岁，所以是否长寿和吸烟

现在全国上下都在严格控烟，这对于老烟民来说绝对是一件痛苦的事情。虽然他们也知道吸烟有害健康，但却执拗的认为那些抽了一辈子烟的人，也照样能活到七八十岁，所以是否长寿和吸烟关系不大。

事实上这种想法大错特错，毕竟每个人的身体素质不同，那些长期吸烟依然长寿的人，真相就藏在他们体内。

　为什么有些吸烟者能长寿？

现在肺癌患者的数量越来越多，除了和空气污染有关系之外，最大的诱因就是长期吸烟，而且这种趋势正在呈年轻化发展。

虽然说吸烟是肺癌的主要诱因，但也有一些人虽然烟龄高达几十年，但却依然可以活得很久，这一点让很多人都感觉不可思议。

事实上研究发现之所以长期吸烟的人还能长寿，主要是因为这类人的基因组中，竟然含有215处单核苷酸多态性。

所以很多研究人员都认为，正是因为这种特殊的基因构成，才能这类人拥有强大的细胞修复能力。即使吸烟有损身体健康，但他们体内的基因修复能力，却可以弥补吸烟对身体的危害，所以他们才会长寿。

　　长期吸烟的人如何清理肺脏？

　　1、多喝水

人体内有70%以上的水分，所以要想让身体正常运行，平时就应该多注意喝水。当体内的水分充足时，不仅会提升新陈代谢和血液循环能力，而且还能起到养分润肺的作用。

如果每天饮水量都能达到2000ml，那么不仅可以让肺部得到水分滋养，而且在呼吸的时候也会有一种湿润的感觉。

　2、多吃蔬果

蔬菜和水果中含有大量的维生素和矿物质，这些营养物质不仅可以增强体质，而且还能有效保护气管黏膜，这样就可以起到抵抗细菌或病毒对呼吸系统的侵害，与此同时也会让肺部得到更好的保养。

所以长期吸烟的人群平时一定要多吃蔬果，只有这样才能有效抵抗尼古丁和其他致癌物的危害。

　　3、“清洗”肺部

很多人的衣服、鞋子和车子脏了都会马上去清洗，殊不知对于老烟民来讲，平时也应该多注意“清洗”肺部。

比如，咳嗽的时候就可以将肺内的有害气体和废物咳出来，所以在早上起床之后可以多呼吸新鲜空气，然后多注意清嗓子或干咳几下，这样就可以起到“清洗”肺部的作用。

　4、定期检查

对于任何疾病来讲预防的意义永远大于治疗，所以对于老烟民来讲要想预防肺癌，那么就应该养成定期体检的好习惯。

尤其是对于中老年烟民来讲，更应该定期做肺功能检查，只有这样才能了解肺部是否出现病变，一旦查出肺癌就应该积极治疗。

上面介绍了长期吸烟却依然长寿的秘密，并不是所有老烟民都有这样的好运气，如果体内的基因组没有强大的修复能力，那么就应该在40岁之前及时戒烟，只有这样才能降低肺癌出现的几率。而对于长期吸二手烟的女性和孩子来讲，也应该定期进行肺部筛查。

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