当出现神经衰弱时,身体或有4个表现,不及时改善,后果或很严重
神经衰弱是一种由于长期处在紧张和高压的氛围里,使得精神过度疲劳而引发的心理疾病。
引起神经衰弱的原因有很多,比如工作不顺利、精神压力大、作息不规律、营养不良等。
在生活中,不少人都存在这样的困扰,因而神经衰弱这一病症越发的普遍,尤其是在青少年学生以及脑力劳动者当中,更为常见。
虽然神经衰弱对身体的影响很大,但若是能在病症初期加以调养,即便不用药也能有效控制。
如果放任不管,就可能引发严重的病症,比如抑郁症、精神分裂症等,这时就需要心理疏导、药物治疗、生活调节多管齐下了。
因此当出现神经衰弱的相关症状时,一定要引起重视。那么精神衰弱会导致身体出现哪些异常呢?
1、头疼
当神经衰弱时,大脑的供血供氧情况也会受此影响,从而出现紧张头胀、头晕头疼等症状。
在病症初期,患者头部的胀痛感还比较轻微,随着病情的发展,可能稍微晃下头部就会有剧烈的胀痛感。
然而可诱发头痛的因素实在太多,这需患者自身仔细分辨,并根据具体进行治疗。
2、耳鸣
引起耳鸣的原因有很多,神经衰弱便是其中之一。神经衰弱导致的耳鸣类似于蚊子发出的嗡嗡声。
这种声音时强时弱,时远时近,若有若无,常常会让病人感到心慌不安、情绪焦躁,甚至影响到病人的正常休息。
如果耳鸣的症状轻微,可以按住耳屏遮住耳道几秒后松开,耳鸣便可消失。但若是症状严重,建议及时就医。
3、情绪易波动
患有神经衰弱的人大多比较敏感,只要周遭突然发生一些不太好的事情,便会产生焦躁不安、忧郁伤感等诸多不良情绪。
长此以往,患者的自制力也会有所下降,比如无法控制好自己的情绪,对身边的人大发脾气,事后又经常后悔懊恼,继而开始怀疑自己。
若是不加调养,还可能因此形成恶性循环,增加患上精神类疾病的风险,比如患上焦躁症、抑郁症等。
4、失眠
神经衰弱患者的睡眠大多比较浅,且难以入睡。就算睡着,稍有声响也会立马醒来,许久无法再次入睡,从而导致睡眠严重不足。
也正是因为如此,神经衰弱患者在白天时往往会一直处于精神不佳的状态。
时间一长,还可能出现记忆力下降、无法集中注意力、疲乏易困等,这对正常的工作和学习都造成不小的影响。
很多人并未将神经衰弱当回事,但从上述的这几点不难看出,不及时加以调养的后果还是很严重的。
神经衰弱很容易使得患者陷入负面情绪当中,因此当发现自己处于负面情绪当中时应及时地调整,比如自我纾解或向亲朋好友倾诉。
除此之外,生活中可多参与体育锻炼,以此来增强免疫力,也能在一定程度上改善神经衰弱的问题。
与此同时,饮食上还可适量吃些清淡健康、安神补脑的食物,也能缓解些许神经衰弱带来的困扰。
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- 编辑:贾贵
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