第一次？事前有哪些注意事项？？性生活

别喝太多酒

女性自然的分泌物达到润滑效果，不过每次润滑的情况未必都很顺利，有时会因为荷尔蒙变化让分泌越来越少，造成困难。因此在性行为时多留意的分泌情况，适时使用人工润滑液，避免造成外伤及败兴的情况发生。

不要吃太饱

忘记润滑

担心自己的身材

尤其随着年龄增长，事前小号更能避免重要时刻发生难以的尴尬状况。另外，事后也要上一次厕所，过程中有可能把细菌带入尿道，事後排尿可以降低感染机会。更年期后的妇女由于雌激素作用，pH值上升也让细菌值增加，要多注意过程的卫生呀！

一定要记得先小号

除了口臭和胀气的困扰，在你吃太饱时，身体为了消化食物的过程不仅让你的反应变迟钝，还会昏昏欲睡。试想灯光美、气氛佳一切都很到位的时机，你却只想倒头大睡，多可惜呀！

虽然说应该是顺其自然发生最美，特地安排似乎有些刻意，不过在你预期有可能发生的当天，多注意一些小细节让过程更完美总是有好无坏。来看看前哪些事情要注意吧！

适量酒精可以让情绪更放松，但过量的话不仅可能让你在关键时刻想暂停去上小号，还会使感官变迟钝，让变得困难。酒精使血管扩张也会无法维持勃起，前喝太多酒其实非常扫兴！

对自己的身材标准过度严格，即使是脱下衣服也感到扭扭捏捏，担忧对方注视自己的目光，许多人还会开灯进行。其实对方可能根本没有你想像的那么在意，而你对他的视线，甚至是触摸感到不自在，会让心情在整个过程都很紧绷。不但没有享受到，还可能让这件事变得有压力呢！