市商贸职校益心”微电台:复课后家长如何应对孩子的心理变化？

来源：互联网
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2020-06-06
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微商被开80万罚单

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“益心”微电台

关爱成长，心灵绽放！

第四十九期：复课后家长如何应对孩子的心理变化？

主讲导师：于东辉

著名心理专家、治疗专家、家庭教育专家。广东省心理学会心理咨询与治疗专业委员会副主委、广东省心理健康协会心理危机干预专业委员会常委，知名作家，至今已有五十余本著作，包括心理学、家庭教育、国学智慧等，部分心理专著翻译为外文在国外发行。

误区

首先我们家长需要摆脱一个误区：

复课不等于家长的担子放下了变得更轻松了，

复课不等于孩子学习状态好或都交给学校处理了。

这个想法其实是不正确的。

原因在于

1.孩子在这个复学的期间，是孩子压力最大的时候。

前段时间由于疫情的原因孩子们都放了一个有史以来最长的一个寒假，他/她已经形成了一个放松的、较为舒适的一个模式，几乎完全是自由调配自己的生活节奏，但现在陡然间回到学校，重新回到紧张的、规律的学习氛围中，其实孩子是面临着需要做一个很大的调整以及调整心理落差的过程，所以在这个时候，孩子的心理压力是最大的。家长们一定要明晰这一点。

2.孩子正值青春期，也是一个人一生当中内在心理矛盾最激烈、最冲突的时期，此时的孩子的心理状态是不稳定的。

所以当他需要从一个熟悉的、放松的环境中，回到压力较大的环境中的时候，孩子所面临的问题还是比较大的。

所以我们家长在这段时间的重点工作是给予孩子一个友善的、温暖的、理解的、支持的环境，方可让孩子尽快地适应这个转变。

具体做法

1.接纳孩子的负面情绪。

孩子在这个阶段，会出现抑郁、不开心、情绪暴躁、愤怒等等的负面情绪。但如果此时家长再对其情绪的表达进行攻击、责骂，那孩子的情绪就无法宣泄，从而产生更多的心理问题。

由此家长们需要清晰其实孩子“发脾气”的对象只有父母，他愿意向你发脾气其实还算是好事情，因为他还可以宣泄，情绪得到理解，家长需要用美好温暖的态度应对孩子才不会将负面情绪压抑在心里。

2.用美好的态度面对孩子。

在孩子的心中，家长跟外面的人有着奇怪的现象：外面的人如老师、同学、陌生人都会对我很礼貌、很温和，但父母却对我很多要求、批评、指责，孩子面对这个情况也会觉得很郁闷很不开心。

所以家长们需要学会和颜悦色地面对孩子，给予孩子支持的力量、温暖的笑容，方可让孩子美好的成长，平稳地度过青春期以及这段特殊的复课时期。

3.给予孩子足够的空间，让其慢慢适应生活状态的转变。

孩子已经处于比较大的压力状态了，家长需要给予孩子足够的空间去进行转变，比如生活习惯、学习习惯等等，父母需要耐心等待孩子逐步改变，而非一开学了，就马上要求孩子必须做到准时起床上学、准时完成任务，一下子把坏习惯改过来。