看山、看水、看草原……这是一场梦幻醉心之旅，一场清凉静心之旅，这也是一场康养避暑的追寻之旅。那么，来吧，一起相约！

避暑胜地

五台山

五台山天下闻名，这里集宗教文化、森林文化和风景名胜为一体。《名山志》载：五台山五峰耸立，高出云表，山顶无林木，有如垒土之台，故曰五台。

这里虽纬度不高，但气候特征却与东北部的大兴安岭相差无几。最热月平均温度为9.5℃，即使是极端高温也不会超过20℃，因而，又名清凉山。

地址：山西忻州市五台县境内

美食：五台山台蘑、五台大烩菜、高粱面鱼鱼、五台山素斋

住宿：明斋云居观景酒店、静舍同心客栈

路线：太原-二广高速-忻州绕城高速-沧榆高速-S310-长原线-东豆线-台忻线-景区

恒山

恒山，亦名太恒山，明末清初被确定为五岳之北岳恒山。由于所在地浑源县，属温带半干旱大陆性气候，恒山常年四季分明，年平均温度也不过为6.1℃。即便是最热的七月份，平均气温也在21.6℃左右，是夏季不可多得的避暑胜地。

据史书记载，四千多年前舜帝北巡，见恒山奇峰耸立，山势巍峨，遂封为北岳，为北方万山之宗主，它西衔雁门，东跨太行，南屏三晋，北临燕云，一百零八峰延绵数百里，奔腾起伏，横亘塞上，气势磅礴。

地址：山西浑源县境内

美食：浑源凉粉、浑源摊花儿、恒山山蘑

住宿：恒山国际酒店、浑源恒山客栈

路线：太原-二广高速-大运立交桥-荣乌高速-天黎高速-S303-S203-景区

晋城王莽岭

王莽岭因西汉王莽赶刘秀到此地安营扎寨而得名，境内植被茂密，覆盖率达96%，暑期气温保持在18℃―20℃之间。

这里的云海、日出、奇峰、松涛，挂壁公路、红岩大峡谷、立体瀑布，形成了八百里太行最著名的自然景观，素有 清凉圣境、避暑天堂，世外桃源、太行至尊之美誉。

地址：山西晋城市陵川县古郊乡

美食：陵川羊肉火烧、烩面、清汤饸烙

住宿：王莽岭大酒店、半山云居

路线：太原—太长高速-长晋高速-S长治县—长晋高速口—新韩西街—新韩东街—226省道—331省道—332省道—梅园西街—梅园东街—陵川

藏山

春秋时期程婴将赵氏孤儿藏匿于此，后人为纪念其忠肝义胆，命名为藏山，并立祠祭祀，距今已有2600多年的历史，藏山，藏得住人，藏不住美景。

千峰叠障，万壑含烟，洞穴幽奇、涧水潺湲，所有楼、台、殿、堂、亭均依山壁而建，同自然景观珠联璧合，使人如在画中，故有晋东第一名山之称誉。

地址：山西阳泉市盂县城北18公里处

美食：黄米糕、油布袋、夹豆捞饭、烫面角子

住宿：盂县天海大酒店、友谊宾馆

路线：太原—太阳高速—京昆高速—盂县南枢纽—S214—藏山风景区

太行山大峡谷

太行山大峡谷集雄、奇、峻、美于一体，位列中国最美的十大峡谷之一。

峡谷内自然风光独特秀美，气候温和宜人，年平均气温7.9℃-11.7℃，夏季还可以漂流，最适合游人旅游、休闲，同时太行山大峡谷历史悠久，文化底蕴深厚，拥有许许多多的传说故事，是中国文化的传承地。

地址：位于山西长治市壶关县东南部

美食：上党腊驴肉、三合面、潞城甩饼、武乡枣糕

住宿：长治花园假日酒店、山缘民宿

路线：太原—太长高速—长治—绕城高速—壶关出口—大峡谷旅游专线到

绵山

绵山为太岳山的一条支脉，也是中国清明节（寒食节）的发源地。这里凉爽宜人，年平均气温为10℃/9℃，六、七月份最热时平均气温为24℃，堪称避暑圣地。

绵山似乎就是为夏季而生。这里的每一处山水，每一片密林，都充满了夏天的味道。走在林深树密的羊肠小道间，任凭凉意席卷全身，仿佛从森林中穿越而来，抛却了周身的暑意。

地址：山西省介休市城东南20公里处新地村

美食：莜面栲栳栳、开元御宴绵山菜包

住宿：卧龙宾馆、云峰墅苑

路线：太原-京昆高速-永吉大道-X378-景区

避暑小镇

花的生命也有有尊严的，它启迪人们，美丽心情也好，美丽生活也罢，不是那么轻易能得到的，得付出心血和努力。

东寨镇

芦芽山脚下的东寨镇，周围原始森林环绕，空气清新，负氧离子含量高，同时它又是山西母亲河汾河的发源地，汾河流水哗啦啦！最清澈的汾河水在这里，东寨镇年平均气温6°，冬季长，夏季短，是难得的避暑地。

东寨是芦芽山旅游的集散地，周边有芦芽山，情人谷，万年冰洞，汾河源头，悬空村，神池步道等景点，是夏季人们避暑观光的绝美之地。

地址：位于宁武县西部，芦芽山脚下

美食：葱花烙饼、炒傀儡、羊杂割

住宿：芦芽山国际酒店、宁武宏盛大酒店

路线：自驾由太原—二广高速—忻州北转沧榆高速—芦芽山高速口下—白宁线

上党振兴小镇

放眼望去群山环绕，绿树成荫，满目皆是浓浓绿色，美不胜收的地方便是长治上党振兴小镇。这里绿化覆盖率高，生态环境优美素有无扇之城、天然氧吧之称，是夏季避暑之地的不二之选。此外，这里还有抛绣球、抬花轿、跑驴等形式多样的民俗活动。

地址：坐落于太行山西麓

美食：上党腊驴肉、长子炒饼、壶关口水猪肝

住宿：花间堂民宿、御枫港酒店

许多人向往水晶般的爱情——晶莹剔透没有一点瑕疵。更多人拥有的却是玻璃般的爱情——同样透明但容易破碎。

路线：自驾从太原出发—G55二广高速—S2201长治绕城高速到达

小西沟康养小镇

小西沟康养小镇，安静又纯粹。这里复古的建筑中藏着雅致的现代建筑，给人一种穿越的感觉。

漫步小镇，随处可见的能工巧匠，或手拿剪刀在一张张纸上勾勒美好，或手握画笔在空白的纸面上挥墨泼毫……山西特有的，即将失传的精妙绝伦的传统制作工艺，让你大饱眼福。

若是运气好的话，在古老的戏台上，还能看到原汁原味的山西梆子，那一招一式、一板一眼，无一不透射着厚重的＂晋＂味道。

这里还有中医康养、非遗文创、休闲度假、亲子旅游、户外拓展……小镇的生活如此迷人。

小镇平均海拔1050米，空气清新，周边有森林17万亩，自然环境优美，建筑错落有致，美景美食都有着山野小镇的特色。

地址：位于山西太原市东山长风街东延，晋中乌金山地界

美食：柳林碗团、炸酒酿、冷面

住宿：晋中颐景国际酒店、境和山居酒店

路线：沿着长风街向东一路指向东方，就到小西沟康养小镇

草原避暑地

西华镇草原

这里有无边无际的草原，满目的绿色，顿觉心旷神怡，一切都开阔了。西华镇大草原，植被繁茂，遍地奇花异草，有花草一百余种，简直像是一处花花草草的植物天堂。处处可以领略到风吹草低见牛羊的草原风光。

地址：位于山西吕梁市离石区东北

美食：摊枣、碗托、空心饼

住宿：昌德商务酒店

路线：自驾从太原出发—G55二广高速—S2201长治绕城高速到达

马仑草原

马仑草原，当地人叫黄草梁。地处管涔山脉，海拔2718米，与芦芽山（也被人误称为狼牙山）遥相对应，系华北地区最大的高山草甸之一。

早在春秋战国时期人们就在这儿饲牧牛马，到唐代达到鼎盛时期，故有楼烦牧政甲天下的美誉。直到今天，这儿依然是碧草青青，牛羊如云。每年春耕结束，便有五寨、神地、宁武、静乐等县的农民，赶着成千上万只牛驴骡马来此放牧。

地址：坐落于山西忻州宁武太行山西麓

美食：宁武炸油糕、山药糕、豆面抿面、松口蘑

住宿：芦芽山客栈、管涔商务酒店

路线：自驾从太原出发—G55二广高速—S2201长治绕城高速到达

历山草原

历山最美的草原，便是具有赫赫声名的舜王坪了。舜王坪是全国罕见的亚高山草甸，面积达5000余亩。放眼望去，绿草萋萋，繁花点点，莫非天宫织女精心编织的地毯遗落人间。

地址：位于山西晋城市沁水县城西南部，距县城56公里

美食：锅锅菜、小粉面饸烙、风味黑山羊

住宿：下川客栈、野营基地房车、帐篷野营

路线：太原—二广高速—晋城绕城高速—晋阳高速—阳杨线—壁锁线—阳云线到达

炎炎夏日，需要一个避暑清凉的好去处，那就来这些地方吧！到这里度过一个不一样的夏天。

成长是一片天空，有乌云密布也有阳光明媚。有再多的痛苦，只要你用过心，即使天空依旧乌云密布，明天睁开眼依然会天亮。