放飞心灵，快乐工作！惠州龙门公安开展心理团辅活动

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为进一步深化全警实战大练兵工作，将从优待警落到实处、见到实效，使广大民警、辅警缓解工作压力、放松身心，增进团队共识，强化团队的凝聚力和向心力。近日下午，惠州市龙门县公安局结合工作实际，联合惠州市心理健康文化协会余晓洁团队开展了一场以“心理减压与自我照顾”的心理团辅活动，共计40余干警参加活动。

团辅活动在“放松跺跺脚”的互动游戏中拉开序幕，通过“大风吹”的热场游戏，现场不时爆发出阵阵欢声笑语，气氛迅速活跃起来。热场活动后，余老师简单讲解了心理健康在工作生活中的重要性，为民辅警讲述了在工作高压的现状，如何对自己减压、减负。

随后的“我是谁”“闭眼压力测试”“百变智慧圈”“为你我他点赞”等活动，更是采取寓教于乐的形式，充分调动了参训干警的热情，大家通过参与活动，进一步地认识自我、接纳自我、肯定自我，逐渐从陌生、紧张的状态走了出来，在活动中互相帮助、互相支持，充分发挥集体智慧，进一步增强了团队荣誉意识、责任意识。最后，在“一对一”心理咨询服务中，团辅老师与干警们进行了详细地交流，相互探讨如何排解、抒发、化解心理压力。

通过此次心理团辅活动，切实帮助参训干警降压减负，树立健康积极向上的工作理念，参加活动的民警辅警纷纷表示：将以更加坚定的信念、更加高昂的斗志、更加过硬的作风，全心全意投入到公安工作中，为高质量发展的龙门，贡献公安力量。

文/广州日报·新花城记者：钟宏连 ：陈习文、刘颖怡

广州日报·新花城编辑：蔡冬庆

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