年纪轻轻咋就被痛风“盯上”了?叹息:怪年轻人这事太不懂节制!
痛风是一种代谢性的疾病,可发病于各个年龄段。一旦患上该病,患者就会出现关节疼痛、红肿,皮温升高,甚至是关节畸形等症状,这些症状对日常生活的影响是很大的。
随着如今生活水平的提高,近年来患该病的年轻人也越来越多。那么导致该病年轻人越来越多的原因究竟有哪些呢?接下来给大家介绍一下吧。
1、长期熬夜
熬夜对身体的损伤非常大,不仅会影响到体内的代谢,导致代谢异常,而且还会升高尿酸的水平。一旦体内的尿酸水平过高,就会在体内形成尿酸结晶,诱发痛风。
因此,建议年轻人平时不要熬夜,按时作息,保证充足的睡眠时间。
2、长期喝饮料
一般的饮料中都含果糖成分,果糖在代谢过程中会增加内源性的嘌呤物质的生成,致使尿酸水平升高,然后诱发该病。
另外,肾脏在排泄饮料中的果糖时,还会抑制尿酸的代谢,导致尿酸无法从体内排出,增加体内尿酸的含量。因此,建议年轻人平时少喝饮料,多喝水。
3、喝水过少
水分在代谢中起着重要的作用,特别是尿酸的代谢中。体内保持充足的水分时,尿酸等物质不仅会被稀释,而且还会通过肾脏所生成的尿液顺利地排出体外,降低体内尿酸含量。
不过若是喝水过少,那么尿酸的浓度会升高,体内尿酸随尿液排出的含量也会减少,导致体内的尿酸量过高,引起该病。
4、高嘌呤饮食
高嘌呤饮食是导致该病的重要因素之一。若是过多地摄入海鲜、动物的内脏、肉汤等高嘌呤的食物,那么就会增加体内的嘌呤含量,升高尿酸的水平,诱发该病。
因此,建议年轻人平时少吃高嘌呤的食物,多吃些降尿酸的食物,如白萝卜、番石榴、洋葱、薏米、苦瓜等。
5、长期饮酒
酒精摄入过多也是该病发作的独立危险因素,如啤酒中含大量的嘌呤成分。嘌呤进入人体之后,就会被分解成尿酸,升高尿酸水平,诱发该病。因此,建议平时减少或是不要饮酒。
此外,药物以及其他的慢性疾病也可能会诱发该病。其中药物有环孢素、华法林、乙胺丁醇等,这些药物会影响肾脏的尿酸排泄,导致血尿酸水平升高。
而肾脏疾病有糖尿病、胰岛素抵抗、代谢综合症等,这些疾病都跟高尿酸血症有关,也容易引发该病。
综上所述,如今年轻人患痛风越来越多的原因有长期熬夜、喝饮料、饮酒,饮水过少,高嘌呤饮食等。若想降低该病发生的几率,年轻人平时就需养成饮水、睡觉、饮酒、饮食等多方面的好习惯。
若是不幸患病了,那么患者就需及时进行秋水仙碱、依托考昔、吲哚美辛、糖皮质激素等药物方面的治疗。
治疗后,患者需注意休息,避免过多劳累,防止剧烈的运动或突然受凉,同时定期复查。
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- 编辑:贾贵
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